PRÓG sprawdza metody pracy z ciałem i oddechem: skąd pochodzą, co się w nich robi i co mówią badania. Czym jest PRÓG
Pochodzenie metod · odkrycie 1 z 3
Skąd naprawdę wzięły się ustawienia strukturalne?
Psychodrama Moreno · lata 20. XX w.Rzeźba rodzinna Satir · lata 60.Ustawienia strukturalne (SySt) Sparrer, Varga von Kibéd · lata 80.–90.
Ustawienia rodzinne Hellinger · lata 70.–90.też wśród korzeni, ale SySt wyraźnie się od nich odróżnia
Metoda, którą łatwo wziąć za odmianę ustawień Hellingera, ma starszy i inny rodowód.
Pokaż, jak to się łączyCo dokładnie mówi źródło
Twórcy SySt jako główne korzenie wskazują rzeźbę rodzinną Virginii Satir, która czerpała z psychodramy Moreno.
Opis korzeni na stronie instytutu SySt (syst.info, „Wurzeln und Quellen”). Potwierdza kierunek historyczny, nie skuteczność metody. Otwórz źródło
Słyszałeś? Sprawdziliśmy.
Popularne zdania zestawione z tym, co faktycznie zmierzono.
Słyszałeś„Mruczenie resetuje układ nerwowy.”SprawdziliśmyPodczas mruczenia w nosie było więcej tlenku azotu niż przy zwykłym wydechu. Nastroju nie badano.Zobacz badanie →Słyszałeś„Spokój po sesji to nerw błędny.”SprawdziliśmyLudzie czuli się spokojniej, a wskaźnik pracy serca związany z nerwem błędnym nie różnił się istotnie.Zobacz badanie →Słyszałeś„Powięź przechowuje wspomnienia.”SprawdziliśmyPowięź ma zakończenia nerwowe i może boleć. Tego, czy przechowuje wspomnienia, nie badano.Zobacz badanie →Słyszałeś„Mnisi podnoszą temperaturę siłą umysłu.”SprawdziliśmyTemperatura pod pachą rosła przy mocnym oddechu z napinaniem mięśni. Najwyższy wynik jednej osoby: 38,3 °C.Zobacz badanie →Słyszałeś„Mocniejszy oddech działa lepiej.”SprawdziliśmyObie wersje, intensywna i łagodniejsza, obniżyły stres. Przewagi intensywnej nie wykazano.Zobacz badanie →
Jak sprawdzamy. Każda liczba ma źródło. Przy każdym badaniu piszemy też, co z niego nie wynika. Treści o bezpieczeństwie oddechu czekają na przegląd specjalisty. Źródła i zasady