Niższy poziom CO₂ w wydechu, głębsze przeżycie
Uczestnicy sesji oddychania holotropowego i połączonego
Ktoś po sesji oddechu holotropowego opowiada o przeżyciu „jak po psychodelikach”.
Co zmierzono
Podczas sesji oddychania holotropowego i oddychania połączonego mierzono CO₂ w wydechu. U osób z niższym poziomem CO₂ przeżycie było głębsze, a jego profil przypominał opisy doświadczeń po substancjach psychodelicznych. Głębsze przeżycie wiązało się z lepszym samopoczuciem w późniejszym pomiarze. Obie metody obniżały CO₂ podobnie, ale różniły się głębią przeżycia.
Co z tego wynika
Intensywne oddychanie może głęboko zmieniać stan świadomości, a poziom CO₂ się z tym wiąże. Nie wiadomo, czy jest przyczyną. To też powód do ostrożności.
Co z tego nie wynika
Że każdy odmienny stan jest korzystny albo bezpieczny. Badanie nie oceniało ryzyka działań niepożądanych.
ŹródłoHavenith i wsp. 2025