Czy ulga po sesji zostaje na stałe?
Nie zawsze. Sama ulga tego nie pokaże. Ulga mówi, jak się czujesz teraz. To, czy zmiana zostaje, widać dopiero po kilku dniach, w zwykłej sytuacji, bez osoby prowadzącej.
W badaniu osób z bólem pleców po roku ból nie różnił się wyraźnie między grupami, a powrót do pracy i sprawność różniły się wyraźnie. Ulga i zmiana w codziennym życiu nie muszą iść w parze.
Jeden krok: Za trzy dni sprawdź jedną konkretną sytuację: czy zrobiłeś w niej coś inaczej niż przed sesją?