Dlaczego po sesji jest lepiej, a po kilku dniach wracają trudności?

Często dlatego, że wracasz do tych samych warunków: tego samego biurka, obowiązków i tempa. Na sesji było miejsce na pracę nad sobą, którego na co dzień brakuje.

Warto zapytać, co było dostępne na sesji, a czego zabrakło poza nią, i powtórzyć obserwację w podobnej sytuacji. Jeden dzień to za mało na wniosek.

Jeden krok: Zapisz, gdzie i przy czym napięcie wróciło, i czy było tam miejsce na przerwę.